Фітнес для мозку

Із часом наш мозок втрачає швидкість і гнучкість — як повернути йому форму?

Том Вуджек, канадський експерт із розвитку когнітивних навичок, пропонує сприймати мислення як м’яз, який цілком реально натренувати. Його «ментальний спортзал» складається з 12 «станцій» із вправами на увагу, пам’ять, візуалізацію, розв’язання задач, ухвалення рішень і творчість.

Понад сотня ігор, головоломок і практик допоможе краще зосереджуватися, мислити ясніше та підходити до щоденних завдань винахідливіше.

Книжку адресовано всім, хто прагне поліпшити увагу й пам’ять, тримати розум у тонусі та розкрити свій інтелектуальний потенціал.