Щоденник вдячності «Сердечно дякую» темно-синій

Лише кілька хвилин на день вранці і ввечері можуть змінити все. І цей щоденник вдячності — тому доказ!

Заповнюйте його щодня та помічайте, як змінюється настрій, думки і життя. Маленькі дії — великі зміни.

Щоденник вдячності допомагає помічати світлі моменти навіть у темні часи.

Усередині — два блоки: ранковий і вечірній.

Ранковий допомагає м’яко почати день: зафіксувати якість та кількість сну, оцінити самопочуття, сформулювати афірмацію, мрію та маленькі приємні плани на день.

Вечірній — підтримає у важливій звичці помічати хороше та допоможе підсумувати день.

Тут можна подякувати за щось, похвалити себе або іншу людину, зберегти пам’ять про теплий момент дня, а також оцінити день загалом.

Купуйте щоденник вдячності і змінюйте життя на краще!
Пишіть, помічайте, дякуйте — і тоді кожен день точно буде наповнений чимось хорошим.