Я іду до психолога

Непросто жити, коли світ летить шкереберть. Батьки не розуміють,
з учителями складно, друзі поводяться дивно й немає сил пояснювати їм,
що не так. Тривога, апатія, відсутність відчуття щастя… Непокоїть питання:
«Чи зі мною все гаразд? Чи я ок?»
У медіа та соцмережах радять звертатися до психологів. Але як зважи
тися піти на розмову, коли є стільки міфів й упереджень, зокрема про те, що
до них ходять тільки «психи»? Що говорити і як правильно висловити те,
що бентежить? Чим групова терапія відрізняється від індивідуальної? Що
робити, якщо ти також хочеш стати психологом?
Катерина Гольцберг, психологиня з двадцятирічним досвідом, розпові
дає про все, що має знати людина, яка переступає кабінет психолога і хоче
отримати реальну допомогу. Описує процеси роботи, розвінчує міфи, під
казує, як обрати тип психологічної допомоги, як формувати запит. Від цих
знань залежить те, наскільки якісною буде допомога.