Превью "Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів" - Фото №1

Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів

Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age

Немає на полицях

Кількість сторінок
304
Видавництво
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2023
Мова
Українська
Розмір
221x150x20 мм
Вага
348 г
Перекладач
Дмитро Кожедуб
Ілюстрації
Чорно-білі
Тип книжки
Паперова
Тип паперу
Офсетний
ISBN
978-617-15-0003-7
Штрихкод
9786171500037
Артикул
923046103896

Немає на полицях

Про книжку

Зберегти жвавий розум та активність мислення у 70, 80 і навіть 90+ років? Це можливо завдяки простим практичним порадам від доктора Санджея Ґупти. Автор розвінчує міфи про старіння мозку, розповідає про спеціальну "мозкову дієту", яка зупинить вікові зміни пам’яті, та пропонує ефективний 12-тижневий курс поліпшення когнітивних здібностей у будь-якому віці.

Доктор досліджує:

- чи фізичні вправи (і які саме) корисні для мозкової активності;
- які відеоігри застрахують від хвороби Альцгеймера;
- навіщо мозку потрібні нові знайомства та спілкування з людьми;
- чого ми можемо навчитися від "суперрозумних" людей, яким за вісімдесят і дев’яносто;
- і чи справді є користь від уживання ліків, добавок і вітамінів "для мозку".

Про автора

Санджай Ґупта
Санджай Ґупта – американський нейрохірург, медичний репортер та письменник. Він працює помічником керівника нейрохірургічної служби в меморіальному госпіталі Ґрейді в Атланті, є членом Національної академії медицини та є головним медичним кореспондентом CNN. Є найбільш відомим завдяки своїм телевізійним виступам, присвяченим здоров’ю. Санджай також був ведучим шоу Sunjay Gupta MD, за яке отримав декілька нагород «Еммі». Він також часто бере участь в інших програмах від CNN. Санджай є співведучим конференції про здоров’я «Life Itself». Зокрема, він є автором чотирьох книг, які так чи інакше стосуються тематики медицини. У 2012 році Ґупта був нагороджених ступенем почесного доктора гуманних наук за досягнення в галузі медицини. У 2015 році він разом зі своєю дружиною, сімейною адвокаткою, отримали премію UNICEF Global Philanthropist Award 2015, а в 2021 році Ґупта був обраний членом Американської академії мистецтв і наук. Зараз разом із дружиною і трьома дочками Санджай проживає в Атланті.