Знижка -10% на безліч книжок для передплатників MEGOGO
Детальніше
Передпродаж
Передпродаж
Джессіка МакКейб
400 грн
Передпродаж
Новинка
Олександра Щебет
450 грн
Турбота про здоров’я починається з розуміння потреб власного тіла, емоцій і щоденних звичок. Книги про здоров’я допомагають ознайомитися з роботою організму, принципами збалансованого харчування, психологічним добробутом і способами підтримувати себе в різні періоди життя. На MEGOGO BOOKS представлено пізнавальний нонфікшн для дорослих, підлітків і батьків.
Література про здоров’я охоплює широкий спектр тем — від безпеки й першої допомоги до профілактики захворювань, відновлення та здорового способу життя. В онлайн-книгарні можна знайти видання про вакцинацію, віруси й інфекції, дихальну систему, серце та судини, мозок, травлення, сон і вікові зміни організму. Окремі книжки присвячені жіночому й чоловічому здоров’ю, вагітності, материнству, сексуальному здоров’ю та самопочуттю дітей і підлітків.
Книжки про харчування та фізичну активність пояснюють, як щоденні звички впливають на самопочуття. Видання про ментальне здоров’я допомагають краще розуміти тривожність, депресивні стани, травматичний досвід, емоції та потребу у фаховій підтримці. Така книга про здоров’я може стати джерелом базових знань і поштовхом до уважнішого ставлення до себе, проте не замінює консультації лікаря, психотерапевта чи іншого профільного фахівця.
«Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією» — Володимир Станчишин. Психотерапевт доступно розповідає про тривожність, депресію, соціальні фобії та інші психічні розлади, які можуть впливати на повсякденне життя й стосунки з людьми. Автор допомагає позбутися упереджень щодо психотерапії, уважніше подивитися на власні думки та емоції й зрозуміти, чому звертатися по допомогу — нормально.
«Вибір» — Едіт Еґер. У мемуарах психологиня розповідає про пережитий Голокост, ув’язнення в Аушвіці, звільнення та тривалий шлях до внутрішньої свободи. Особиста історія авторки переплітається з досвідом її пацієнтів і роздумами про травму, відповідальність та можливість вибирати власне ставлення до пережитого. Це книжка про психологічне відновлення, пам’ять і повернення до повноцінного життя після важких випробувань.
«Історія здоров’я чоловіка» — Катерина Толстікова. Авторка системно й зрозуміло розглядає питання чоловічого здоров’я, про які часто говорять недостатньо. Книжка спирається на сучасні дослідження та професійний досвід роботи з пацієнтами, пояснюючи зв’язок між фізичним станом, харчуванням, способом життя і своєчасною увагою до сигналів організму. Видання буде корисним чоловікам та їхнім близьким, які прагнуть краще орієнтуватися в темі профілактики й турботи про себе.
Замовляй книги про здоров’я в онлайн-книгарні MEGOGO BOOKS. Знаходь пізнавальні видання про тіло, харчування, психологічний добробут і здорові звички, щоб отримувати більше перевіреної інформації та уважніше ставитися до власного самопочуття.
Стеж за соцмережами та сайтом онлайн-книгарні, аби бути в курсі всіх акцій, промокодів і знижок на книжки.
