Купуй книжки — отримуй передплату MEGOGO!
ДетальнішеСвобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе
522 грн
для передплатників MEGOGO
Про книжку
Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе» всесвітньо відомого доктора Роберта Л. Ліхі є сучасним посібником із подолання тривоги. Написана в його фірмовому доступному стилі, книга доктора Ліхі допоможе розробити власну програму самодопомоги, використовуючи новітні та найпотужніші техніки когнітивної терапії. Його геніальне використання «книги правил» одразу дає змогу зрозуміти, чому ви відчуваєте тривогу та що ви можете зробити просто зараз, щоб подолати свої страхи.
Категорії
Про автора
Роберт Ліхі
5 книжок