Не можу заснути. Журнал-розмальовка
CAN'T SLEEP COLOURING JOURNAL
Немає на полицях
Кількість сторінок
128
Видавництво
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2024
Мова
Українська
Розмір
145x200x10 мм
Вага
240 г
Перекладач
Лана Перлулайнен
Ілюстрації
Без ілюстрацій
Тип книжки
Паперова
Тип паперу
Офсетний
ISBN
978-966-948-837-4
Штрихкод
9789669488374
Артикул
049920464550
Немає на полицях
Опис
Якщо ви страждаєте через проблеми зі сном, то журнал-розмальовка «Не можу заснути» — саме для вас. В основу цього видання лягли такі методи психотерапії, як терапія прийняття і відповідальності та когнітивно-поведінкова терапія, що довели свою корисність для людей з проблемами сну. Тут ви знайдете чудові рисунки для розмальовування, доступну інформацію про сон і проблеми із засинанням, а також корисні поради, що допоможуть позбутися безсоння.
