Превью "Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати" - Фото №1

Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати

The Perfectionist's Guide to Losing Control by Katherine Morgan Schafler

Безкоштовна доставка
480 грн
Кількість сторінок
328
Видавництво
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2024
Мова
Українська
Розмір
140x210x24 мм
Вага
389 г
Ілюстрації
Без ілюстрацій
Тип книжки
Паперова
Тип паперу
Офсетний
ISBN
978-617-8434-18-2
Штрихкод
9786178434182
Артикул
916740030588
480 грн

Про книжку

Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему — чи навіть хворобу — за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хто сказав нам, що це справді нездорово — прагнути ідеалу?

Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п’ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий — ні. Звідки взялося уявлення про «пошук балансу»? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністками?

Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнток і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, прихований за стигмою «розладу», і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається «боротися» з власним перфекціонізмом. 

Про автора