Превью "Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології" - Фото №1

Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології

Réconcilier l'âme et le corps: 40 exercices faciles de sophrologie

Немає на полицях

Кількість сторінок
256
Видавництво
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2021
Мова
Українська
Розмір
130x200x25 мм
Вага
272 г
Ілюстрації
Без ілюстрацій
Тип книжки
Паперова
Тип паперу
Офсетний
ISBN
978-966-993-258-7
Штрихкод
9789669932587
Артикул
403914867658

Немає на полицях

Про книжку

Софрологія — це метод пізнання й потужний інструмент, що об’єднує техніки, характерні як для західної, так і для східної культур. Вона допомагає перетворити наші тривоги й страхи на позитивні думки, знайти приховані ресурси й поліпшити якість життя, без зайвих втрат пережити складні життєві обставини. Мішель Фройд пропонує добірку із 40 вправ, опанування якими дасть змогу достойно впоратися із життєвими проблемами; відновити впевненість у собі, а відтак вдало скласти іспит чи виступити на публіці; подолати стрес, утому та безсоння й повернути радість життя.

Про автора

Ф