Превью "Подолай стрес від мозкового туману" - Фото №1

Подолай стрес від мозкового туману

Безкоштовна доставка
320 грн

288 грн

для передплатників MEGOGO

Кількість сторінок
192
Видавництво
Обкладинка
М'яка
Рік видання
2023
Мова
Українська
Розмір
210x148x15 мм
Вага
255 г
Ілюстрації
Без ілюстрацій
Тип книжки
Паперова
Тип паперу
Офсетний
ISBN
978-617-95297-2-6
Штрихкод
9786179529726
Артикул
103148021653
320 грн

Про книжку

Мозковий туман — це психічний стан, в якому людина втрачає звичну здатність зосереджуватися, запам’ятовувати, підтримувати зв’язок із собою та людьми. До такого стану призводять стреси, напружений графік і дедлайни, численні родинні та службові обов’язки.

Докторка Джилл Вебер, ліцензована клінічна психологиня (США), багато років консультує з цієї проблематики. Свій багатоманітний та успішний досвід вона підсумувала в книзі «Подолай стрес від мозкового туману. 10 простих рішень, щоб зосередитися, поліпшити пам’ять та відчути себе стійким» (2022).

Скористайтеся її покроковими порадами — і поверніть собі ясне мислення, віру в себе, відчуття внутрішньої опори, щирі стосунки з людьми.

Книжку вперше перекладено українською мовою. Вона стане в пригоді всім, хто цікавиться прикладною психологією, а насамперед людям, які, хочуть подолати мозковий туман і повернутися до повноцінного життя.

Про автора

В

Джилл Вебер

1 книжка