Йога для тебе
Yoga for you
Немає на полицях
Кількість сторінок
64
Видавництво
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2021
Мова
Українська
Розмір
190x230x10 мм
Вага
300 г
Перекладач
Ольга Проскура
Ілюстратор
Колонель Мутард
Ілюстрації
Кольорові
Тип книжки
Паперова
Тип паперу
Офсетний
ISBN
978-966-948-585-4
Штрихкод
9789669485854
Артикул
142198941150
Немає на полицях
Опис
У цій книжці ти знайдеш зрозумілі покрокові інструкції, з якими зможеш опанувати два йога-комплекси: один для бадьорості й енергії, другий - щоб заспокоїтися та знизити напругу.
Ти також ознайомишся із простими техніками медитації і усвідомленості.
Поєднувати школу, дім і друзів буває непросто, однак заняття йогою допоможуть тобі набути сили й упевненості в собі.
