Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе
640 грн
Для передплатників MEGOGO
576 грн
— спеціальна ціна зі знижкою
Безкоштовна доставка по Україні у відділення та поштомати
Кількість сторінок
556
Видавництво
Обкладинка
Тверда
Рік видання
2024
Мова
Українська
Розмір
145x215x27 мм
Вага
600 г
Ілюстрації
Без ілюстрацій
Тип книжки
Паперова
Тип паперу
Офсетний
ISBN
978-617-7840-78-6
Штрихкод
9786177840786
Артикул
120047995004
640 грн
Для передплатників MEGOGO
576 грн
— спеціальна ціна зі знижкою
Безкоштовна доставка по Україні у відділення та поштомати
Опис
Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе» всесвітньо відомого доктора Роберта Л. Ліхі є сучасним посібником із подолання тривоги. Написана в його фірмовому доступному стилі, книга доктора Ліхі допоможе розробити власну програму самодопомоги, використовуючи новітні та найпотужніші техніки когнітивної терапії. Його геніальне використання «книги правил» одразу дає змогу зрозуміти, чому ви відчуваєте тривогу та що ви можете зробити просто зараз, щоб подолати свої страхи.
